Eilisen ahnuld reeniä painoja.
Kyykky 4x10 65kg
Penkki 4x10 55kg vikas 12 koska muistin väärin ton..
Leuanveto 12 6 5
Niskatakaa pun 27kg 3x10
Hauis 3x10 22.5kg
Vatsoja 20 20 25
Reeni tuntuu toimivan ja tuntu paremmalta kuin viimekerralla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti