wnb massive
Kehonrakennusta sekoitettuna mahollisimman paljon rautaa ja lyhyitä sarjoja.
perjantai 11. joulukuuta 2015
Massakaus meneillää
Paino noussu 79kgs
Kovimmat setit
115penkistä ja 105x3
Maasta 175x3 195x1
Pystypunnerrusta smithistä 70kgx7
Prässiä 300kg painoa ja 3x12
Alan tekemään etukyykkyä niin sillä nousee mavekin mukavasti sekä jalat kasvaa.
Uudemmat tekstit
Vanhemmat tekstit
Etusivu
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)