Taas pumppaulua lisää
Penkkiä alussa 90 5+4
Pystypun smith 55x8 60x6 55x6
Viparit 2x8 16
selkää kevyesti koska tukossa 2päivä peräkkäisestä maastavedosta
Hyvin se kulkaa ja aivan varmasti molemmat kutoset ylihuomenna penkistä !
4vk 110 nostoon.
Luultavasti tänää tuplareenit eli illalla jalkoja ja handuja, kanamunia koneesee nii eiköhä se siitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti