Massakaus meneillää

Paino noussu 79kgs

Kovimmat setit

115penkistä ja 105x3

Maasta 175x3 195x1

Pystypunnerrusta smithistä 70kgx7

Prässiä 300kg painoa ja 3x12

Alan tekemään etukyykkyä niin sillä nousee mavekin mukavasti sekä jalat kasvaa.